কিভাবে ব্রাইজড লোটাস রুট নাড়াচাড়া করবেন?
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে হোম রান্নার বিষয়ে গরম বিষয়গুলির মধ্যে, ব্রাইজড লোটাস রুট ফ্রাই করার পদ্ধতিটি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। পুষ্টি এবং স্বাদকে একত্রিত করে এমন একটি থালা হিসাবে, ব্রাইজড লোটাস রুটের আলোড়ন-ভাজা পদ্ধতিটি সহজ এবং বৈচিত্র্যময়। এই নিবন্ধটি আপনাকে বর্তমান গরম বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে ব্রাইজড লোটাস রুটের ক্রয়, প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ফ্রাইং কৌশলগুলির একটি বিশদ ভূমিকা দেবে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করবে।
1। ব্রাইজড লোটাস রুট নির্বাচন এবং প্রক্রিয়াজাতকরণ
1।টিপস কেনা: মসৃণ ত্বক, কোনও ক্ষতি এবং অভিন্ন রঙের সাথে ব্রাইজড লোটাস শিকড় চয়ন করুন। তাজা ব্রাইজড পদ্মের মূলের টেক্সচারটি দৃ firm ় এবং স্পর্শে ভারী।
2।চিকিত্সা পদ্ধতি: ব্রাইজড লোটাস রুটটি ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে টুকরো টুকরো করুন বা ডাইস করুন। বেধটি 0.3-0.5 সেমি হতে সুপারিশ করা হয়। যদি এটি খুব ঘন হয় তবে এটির স্বাদ নেওয়া সহজ হবে না। যদি এটি খুব পাতলা হয় তবে এটি সহজেই ভাজা হবে।
ব্রাইজড পদ্মের মূল অংশগুলি | কাটার জন্য উপযুক্ত | রান্নার সময় |
---|---|---|
পদ্ম রুট উত্সব | স্লাইস | 3-5 মিনিট |
লোটাস রুট টিপ | টুকরা কাটা | 2-3 মিনিট |
2। ব্রাইজড লোটাস রুটের আলোড়ন-ভাজা পদ্ধতি
1।ক্লাসিক স্ট্রে-ফ্রাই: ঠান্ডা তেল দিয়ে প্যানটি গরম করুন, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
2।উদ্ভাবনী অনুশীলন: বর্তমান জনপ্রিয় গরম এবং টক স্বাদের সাথে একত্রিত হয়ে আপনি গরম এবং টকযুক্ত ব্রাইজড পদ্মের মূল তৈরি করতে আচারযুক্ত মরিচ এবং ভিনেগার যুক্ত করতে পারেন, যা ক্ষুধার্ত এবং ভাতের সাথে ভাল যায়।
আলোড়ন-ভাজা পদ্ধতি | উপাদান | উত্তাপ | বৈশিষ্ট্য |
---|---|---|---|
আলোড়ন ভাজা | রসুন, লবণ | আগুন | আসল স্বাদ |
গরম এবং টক | মরিচ, ভিনেগার | মাঝারি আঁচে | ক্ষুধার্ত এবং সতেজকর |
সয়া সস স্বাদ | ডাববানজিয়াং | ছোট আগুন | ধনী এবং সুস্বাদু |
3। ভাজা ব্রাইজড পদ্মের শিকড় সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
1।ব্রাইজড লোটাস রুট কালো হয়ে গেলে কী করবেন?: জারণ এবং কালো হওয়া রোধ করতে ভাজার আগে কাটা ব্রাইজড পদ্মের শিকড়গুলি পরিষ্কার জলে ভিজিয়ে রাখুন।
2।কীভাবে ব্রাইজড লোটাস রুটকে আরও সুস্বাদু করা যায়?: ভাজার আগে 5 মিনিটের জন্য লবণ দিয়ে মেরিনেট করুন, বা ভাজানোর সময় 1-2 মিনিটের জন্য কভার করুন এবং সিদ্ধ করুন।
3।ব্রাইজড লোটাস রুটটি কি এখনও রান্না করা হয়নি?: আপনি ভাজার আগে 1-2 মিনিটের জন্য এটি পানিতে ব্লাঞ্চ করতে পারেন, বা ভাজার সময় কিছুটা জল এবং সিদ্ধ করতে পারেন।
4। ব্রাইজড লোটাস রুটের পুষ্টির মান
ব্রাইজড লোটাস রুট ডায়েটরি ফাইবার এবং একাধিক ভিটামিন সমৃদ্ধ। এটি একটি নিম্ন-ক্যালোরি এবং উচ্চ-পুষ্টি স্বাস্থ্যকর খাবার। নীচে ব্রাইজড লোটাস রুট এবং অন্যান্য সাধারণ শাকসব্জির মধ্যে একটি পুষ্টির তুলনা রয়েছে:
উপাদান | ক্যালোরি (কিলোক্যালরি/100 জি) | ডায়েটারি ফাইবার (জি) | ভিটামিন সি (মিলিগ্রাম) |
---|---|---|---|
ব্রাইজড লোটাস রুট | 47 | 2.6 | 25 |
আলু | 77 | 2.2 | 19.7 |
গাজর | 41 | 2.8 | 5.9 |
5। ব্রাইজড লোটাস রুটের সৃজনশীল সংমিশ্রণ
1।ব্রাইজড লোটাস রুট সহ ভাজা ভাজা শুয়োরের মাংসের টুকরো: নাড়ুন-ফ্রাই ব্রাইজড লোটাস রুট এবং চর্বিযুক্ত মাংসের টুকরো একসাথে, মাংস এবং শাকসব্জির সংমিশ্রণ, সুষম পুষ্টি।
2।আলোড়ন ভাজা ব্রাইজড লোটাস রুট সসেজ: সসেজের নোনতা সুবাস এবং ব্রাইজড লোটাস রুটের খাস্তা একে অপরের পরিপূরক, এটি চালের সাথে একটি ভাল পছন্দ করে তোলে।
3।ব্রাইজড লোটাস রুট দিয়ে ভাজা ভাজা চিংড়ি: সামুদ্রিক খাবারের সতেজতা এবং ব্রাইজড লোটাস রুটের সতেজতা পুরোপুরি একত্রিত, গ্রীষ্মের জন্য উপযুক্ত।
উপরোক্ত পরিচিতির মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি আপনি ব্রাইজড লোটাস রুটের ভাজা দক্ষতায় দক্ষতা অর্জন করেছেন। এটি traditional তিহ্যবাহী উপায়ে বা উদ্ভাবনী সংমিশ্রণে তৈরি করা হোক না কেন, ব্রাইজড লোটাস রুট টেবিলের একটি সুস্বাদু খাবার হয়ে উঠতে পারে। আপনার স্বাদের পক্ষে উপযুক্ত যেটি খুঁজে পেতে বিভিন্ন রান্নার পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন