সর্দি ও নাক চুলকায় তাহলে কি করবেন

সর্দি-কাশির কারণে নাক চুলকায় তাহলে আমার কী করা উচিত? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয় এবং ব্যবহারিক সমাধান

সম্প্রতি, ঋতু পরিবর্তন এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার সর্বোচ্চ সময়কালের সাথে, ঠান্ডা-সম্পর্কিত বিষয়গুলি আবারও ইন্টারনেটে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। গত 10 দিনে (অক্টোবর 2023 অনুযায়ী) সমগ্র ইন্টারনেটে সর্বোচ্চ সার্চ ভলিউম সহ সর্দি উপসর্গ এবং মোকাবিলার পদ্ধতিগুলির পরিসংখ্যান নিম্নরূপ:

1. সর্দি হলে আমার নাক চুলকায় কেন?

সামাজিক প্ল্যাটফর্মে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের জনপ্রিয় বিজ্ঞান অনুসারে, সর্দি-কাশির কারণে নাক ফাটা প্রধানত নিম্নলিখিত কারণে হয়:

1.ভাইরাল উদ্দীপনা: শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস অনুনাসিক স্নায়ু শেষ সক্রিয়

2.প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া: হিস্টামিন নিঃসরণ শ্লেষ্মা ঝিল্লির ফোলা এবং চুলকানির কারণ

3.শুকানোর ফ্যাক্টর: অনুনাসিক মিউকোসার ডিহাইড্রেশন চুলকানি বাড়ায় (শরতে এবং শীতকালে আরও স্পষ্ট)

2. পাঁচটি ত্রাণ পদ্ধতি যা পুরো নেটওয়ার্ক দ্বারা প্রচণ্ডভাবে সুপারিশ করা হয়

সংক্ষিপ্ত ভিডিও প্ল্যাটফর্মে 500,000 লাইক সহ স্বাস্থ্য ব্লগারদের দ্বারা প্রস্তাবিত:

1.বাষ্প ইনহেলেশন: গরম জল + পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল ফিউমিগেশন (দিনে 2-3 বার)

2.স্যালাইন ধুয়ে ফেলুন: একটি রেডিমেড নেটি ওয়াশার কিনুন বা আপনার নিজের লবণাক্ত জল তৈরি করুন (ঘনত্বের দিকে মনোযোগ দিন)

3.আকুপ্রেসার: Yingxiang পয়েন্ট + Yintang পয়েন্ট বৃত্তাকার চাপ (সচিত্র টিউটোরিয়াল সবচেয়ে জনপ্রিয়)

4.মধু আদা চা: Xiaohongshu সংগ্রহে সাম্প্রতিক 120% বৃদ্ধি সহ একটি পারিবারিক রেসিপি৷

5.হিউমিডিফায়ার ব্যবহার: অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা 50% -60% রাখুন (ই-কমার্স প্ল্যাটফর্মে বিক্রয় বছরে 35% বৃদ্ধি পেয়েছে)

3. ঔষধ নির্দেশিকা (শীর্ষ তৃতীয় হাসপাতালের হট অনুসন্ধান তালিকা থেকে)

1.এন্টিহিস্টামাইন: Loratadine, ইত্যাদি (অ্যালার্জিজনিত নাকের চুলকানির জন্য)

2.অনুনাসিক স্প্রে হরমোন: মোমেটাসোন ফুরোয়েট (ডাক্তারের নির্দেশনা প্রয়োজন)

3.চীনা ওষুধের প্রস্তুতি: Tongqiao Rhinitis ট্যাবলেট (সাম্প্রতিক ওষুধের দোকানে বিক্রয়ের শীর্ষ তিনটি)

4. সতর্কতা প্রয়োজন যে পরিস্থিতি

স্বাস্থ্য সম্পর্কিত জনপ্রিয় স্ব-মিডিয়া নিবন্ধগুলির অনুস্মারক অনুসারে, নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে দেখা দিলে আপনার সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া উচিত:

• ক্রমাগত জ্বরের সাথে নাকের চুলকানি (>38.5℃)

• রক্ত বা সবুজ স্রাব

• চাপ সহ মুখের ব্যথা (সাইনোসাইটিসে অগ্রগতি হতে পারে)

5. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা (ওয়েইবো বিষয় 230 মিলিয়ন বার পড়া হয়েছে)

1. একটি ফ্লু ভ্যাকসিন পান (এই বছর নতুন চালু হওয়া চতুর্ভুজ ভ্যাকসিন মনোযোগ আকর্ষণ করছে)

2. একটি মুখোশ পরুন (বিশেষ করে পাবলিক ট্রান্সপোর্টের দৃশ্যে গুরুত্বপূর্ণ)

3. পরিপূরক ভিটামিন সি (সাইট্রাস ফলের জন্য অনুসন্ধান 40% বৃদ্ধি পেয়েছে)

পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে হটস্পট ডেটা বিশ্লেষণ করে দেখা যায় যে সর্দি এবং নাক চুলকানোর সমস্যাটি ব্যাপক মনোযোগ পেয়েছে। উপসর্গের ডিগ্রির উপর ভিত্তি করে একটি উপযুক্ত সমাধান বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি 3 দিনের স্ব-চিকিৎসার পরেও কোন উন্নতি না হয় তবে আপনার সময়মতো পেশাদার চিকিৎসার সাহায্য নেওয়া উচিত।