হিটস্ট্রোক হলে কীভাবে স্ক্র্যাপ করবেন?

হিটস্ট্রোক হলে কীভাবে স্ক্র্যাপ করবেন?

সম্প্রতি, দেশের অনেক জায়গায় উচ্চ তাপমাত্রা অব্যাহত রয়েছে এবং হিট স্ট্রোক একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। গুয়া শা, একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ বাহ্যিক চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে, হিটস্ট্রোকের উপসর্গগুলি উপশমে একটি নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে। এই নিবন্ধটি হিট স্ট্রোকের জন্য স্ক্র্যাপ করার সঠিক পদ্ধতির একটি কাঠামোগত ব্যাখ্যা দিতে গত 10 দিনের ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে।

1. গত 10 দিনে হিট স্ট্রোক সম্পর্কিত হট অনুসন্ধানের বিষয়

2. হিট স্ট্রোকের জন্য গুয়া শা অপারেশন গাইড

3. হিট স্ট্রোকের চিকিত্সার জন্য স্ক্র্যাপিংয়ের বৈজ্ঞানিক নীতি

TCM বিশেষজ্ঞদের সাথে সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কার অনুসারে: গুয়া শা কার্যকরভাবে কৈশিক প্রসারণকে উন্নীত করতে পারে এবং শরীরের পৃষ্ঠে মেরিডিয়ানগুলিকে উদ্দীপিত করে তাপ অপচয় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। বিশেষ করে, দাজুই পয়েন্টে (সপ্তম সার্ভিকাল কশেরুকার নিচে) স্ক্র্যাপিং সরাসরি শরীরের তাপমাত্রা কেন্দ্রকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং অন্যান্য হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলি 78% উপশম করতে পারে।

4. মানুষের বিভিন্ন গ্রুপের জন্য স্ক্র্যাপিং প্রোগ্রামের তুলনা

5. হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ ব্যবস্থা সমর্থন করে

জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশন দ্বারা জারি করা সাম্প্রতিক হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ নির্দেশিকাগুলির সাথে সামঞ্জস্য রেখে: স্ক্র্যাপ করার পরে, আপনার ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত পানীয় পান করা উচিত (প্রস্তাবিত অনুপাত: প্রতি 500 মিলি জল + 1.5 গ্রাম লবণ + 15 গ্রাম চিনি), এবং পরিবেশকে বায়ুচলাচল রাখতে হবে। যদি গুরুতর হিট স্ট্রোকের লক্ষণ যেমন উচ্চ জ্বর (>39 ডিগ্রি সেলসিয়াস) এবং বিভ্রান্তি দেখা দেয়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিতে হবে।

6. সাধারণ ভুল বোঝাবুঝির স্পষ্টীকরণ

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক জনপ্রিয় বিজ্ঞান অনুসারে: ① স্ক্র্যাপিং দ্বারা যত বেশি স্ক্র্যাপ তৈরি করা হয়, তত ভাল প্রভাব। ② বেগুনি দাগ সাধারণত স্ক্র্যাপ করার 3-5 দিনের মধ্যে কমে যায়, যা একটি স্বাভাবিক ঘটনা। ③ এটি গুরুতর হিট স্ট্রোকের চিকিত্সার জন্য ওষুধ প্রতিস্থাপন করতে পারে না। ④ স্ক্র্যাপ করার পরে কমপক্ষে 2 ঘন্টা কাঁচা বা ঠান্ডা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

উষ্ণ অনুস্মারক: এই নিবন্ধের পদ্ধতিটি হালকা থেকে মাঝারি তাপ স্ট্রোকের প্রাথমিক উপশমের জন্য উপযুক্ত। নির্দিষ্ট অপারেশনের আগে একজন পেশাদার চাইনিজ মেডিসিন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অনুগ্রহ করে গ্রীষ্মকালে উচ্চ তাপমাত্রার সময় যতটা সম্ভব বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করুন এবং হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ এবং শীতল হওয়ার ব্যবস্থা নিন।