Stru তুস্রাব ছাড়াই কীভাবে stru তুস্রাবের চিকিত্সা করবেন

Stru তুস্রাব ছাড়াই কীভাবে stru তুস্রাবের চিকিত্সা করবেন

অনিয়মিত stru তুস্রাব হ'ল মহিলাদের মধ্যে অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষত বিলম্বিত stru তুস্রাব, যা স্ট্রেস, হরমোন ভারসাম্যহীনতা, অপুষ্টি বা রোগের মতো বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে structure তুস্রাবের জন্য কারণ এবং চিকিত্সা বুঝতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে কাঠামোগত ডেটা এবং বিশ্লেষণ সরবরাহ করতে গত 10 দিন ধরে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং হট সামগ্রীর একত্রিত করবে।

1। মাসিক ব্যর্থতার সাধারণ কারণ

সাম্প্রতিক জনপ্রিয় চিকিত্সা আলোচনা এবং স্বাস্থ্য বিষয় অনুসারে, stru তুস্রাবের ব্যর্থতার মূল কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত বিভাগগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

2। মাসিক ব্যর্থতার জন্য চিকিত্সা

বিভিন্ন কারণে চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি পৃথক হয়। নিম্নলিখিত চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ এবং স্বাস্থ্য ব্লগারদের দ্বারা প্রস্তাবিত মূলধারার সমাধানগুলি নীচে দেওয়া হয়েছে:

3। সাম্প্রতিক জনপ্রিয় কন্ডিশনার পদ্ধতি প্রস্তাবিত

সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মগুলিতে জনপ্রিয় আলোচনা অনুসারে, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি সম্প্রতি খুব মনোযোগ আকর্ষণ করেছে:

1।যোগ এবং ধ্যান: অনেক মহিলা যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলন করে তাদের stru তুস্রাব পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। জনপ্রিয় বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে #মেন্টাল কন্ডিশনার যোগ #, #মেডিটেশন মাসিক অনিয়ম নিরাময় #।

2।প্রচলিত চীনা ওষুধের ডায়েট থেরাপি: লাল তারিখ, ওল্ফবেরি এবং অ্যাঞ্জেলিকার মতো উপাদানগুলি ব্যাপকভাবে সুপারিশ করা হয়। সম্প্রতি, জিয়াওহংশু এবং ডুয়িনে "মানসিক কন্ডিশনার রেসিপি" সম্পর্কিত ভিডিওগুলির সংখ্যা 5 মিলিয়নেরও বেশি বার খেলেছে।

3।স্বল্প-মেয়াদী প্রজেস্টেরন থেরাপি: একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় stru তুস্রাবের বীর্যপাতকে উদ্দীপিত করার জন্য প্রজেস্টেরন ব্যবহারের পদ্ধতিটি সম্প্রতি মেডিকেল ফোরামে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।

4। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

যদি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি ঘটে থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সা চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

- stru তুস্রাবের সময়কাল 3 মাসেরও বেশি সময় থামে

- তীব্র পেটে ব্যথা বা অস্বাভাবিক রক্তপাতের সাথে

- মেনোপজের লক্ষণগুলি যেমন গরম ফ্ল্যাশ এবং রাতের ঘাম

- ওজন দ্রুত পরিবর্তন

5। পিরিয়ড প্রতিরোধের জন্য জীবন পরামর্শ

1। নিয়মিত রুটিনগুলি বজায় রাখুন এবং 7-8 ঘন্টা ঘুম নিশ্চিত করুন

2। চরম ডায়েট এড়াতে ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট খান

3 .. অতিরিক্ত ক্লান্তি এড়াতে মাঝারিভাবে অনুশীলন করুন

4 ... স্ট্রেস পরিচালনা করতে এবং একটি সুখী মেজাজ রাখতে শিখুন

যদিও অনিয়মিত stru তুস্রাব কোনও জরুরি অবস্থা নয়, দীর্ঘমেয়াদী অবহেলা উর্বরতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে মহিলা বন্ধুরা তাদের stru তুস্রাবের দিকে মনোযোগ দিন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে বা চিকিত্সা চিকিত্সা করার জন্য।